肩こりとは、慢性頚部筋痙縮の軽度のことをいう。
首の後ろの筋肉が硬くなることを意味する。この軽い症状を、肩こりという。
肩こりがひどい場合には、頭痛や腕のしびれ、腕の動かしづらさ、集中力の低下、気分が優れない重い、頭が重く痛い、背中の痛みなど、さまざまな症状を伴うこともあります。
肩こりの原因
肩こりは、寒冷、無理な姿勢、疲労、視力障害などが誘引となり、首から肩、背中にかけての筋肉がこわばって硬くなる。
肩こりは、デスクワーク、パソコン関係、タイピスト、図工などの、常に一定の姿勢をとって働く人の職業病となる。
肩こりの症状
肩こりになると筋肉は固くこり、うずくような痛みを伴う。
筋痙縮が強い場合には、肩こりの痛みは首から、後頭部、僧帽筋（背中の筋肉）のほうまでの広範囲に広がる。
従って肩こりには、しばしば頭痛が伴う。
肩こりでは、首の運動はほとんど常に障害される。
肩こりには、しばしば痛みが増強するような圧痛点（トリガーポイント）が存在する。
肩こりが強く長く続く場合には、筋肉全体が固く肥厚したり、時には固い腫瘍のよなものが筋肉の中に触れることがある。
肩こり治療の基本は、固くなった筋肉の血流を改善して、筋肉を柔らかくしてやることである。
肩こりの治療には温浴、マッサージ、軽い運動などが効果的である。その他に、薬物療法、神経ブロックなども効果の見られることがある。
肩こりは、日本人にとても多い症状です。そして、肩こりは日本人にしかない症状なんです。
日本以外の他の国に肩こりに相当する言葉は見当たらない（肩がこるという事自体が特別な症状と考えられてこなかったなどの文化的な背景の違いが理由として挙げられる）。
日本に来た外国人の中には、「肩こりという言葉を知ってから肩こりになった」と人もいるんですよ！
肩こり（凝り）でお悩みの方は、非常にたくさんいらっしゃると思います。
このサイトでは、肩こりの情報や肩こりに関するブログなどを集めました。
肩こりの解消に少しでもお役にたてますことを願っています。
首の後ろの筋肉が硬くなることを意味する。この軽い症状を、肩こりという。
肩こりがひどい場合には、頭痛や腕のしびれ、腕の動かしづらさ、集中力の低下、気分が優れない重い、頭が重く痛い、背中の痛みなど、さまざまな症状を伴うこともあります。
肩こりの原因
肩こりは、寒冷、無理な姿勢、疲労、視力障害などが誘引となり、首から肩、背中にかけての筋肉がこわばって硬くなる。
肩こりは、デスクワーク、パソコン関係、タイピスト、図工などの、常に一定の姿勢をとって働く人の職業病となる。
肩こりの症状
肩こりになると筋肉は固くこり、うずくような痛みを伴う。
筋痙縮が強い場合には、肩こりの痛みは首から、後頭部、僧帽筋（背中の筋肉）のほうまでの広範囲に広がる。
従って肩こりには、しばしば頭痛が伴う。
肩こりでは、首の運動はほとんど常に障害される。
肩こりには、しばしば痛みが増強するような圧痛点（トリガーポイント）が存在する。
肩こりが強く長く続く場合には、筋肉全体が固く肥厚したり、時には固い腫瘍のよなものが筋肉の中に触れることがある。
肩こり治療の基本は、固くなった筋肉の血流を改善して、筋肉を柔らかくしてやることである。
肩こりの治療には温浴、マッサージ、軽い運動などが効果的である。その他に、薬物療法、神経ブロックなども効果の見られることがある。
肩こりは、日本人にとても多い症状です。そして、肩こりは日本人にしかない症状なんです。
日本以外の他の国に肩こりに相当する言葉は見当たらない（肩がこるという事自体が特別な症状と考えられてこなかったなどの文化的な背景の違いが理由として挙げられる）。
日本に来た外国人の中には、「肩こりという言葉を知ってから肩こりになった」と人もいるんですよ！
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肩こりの解消に少しでもお役にたてますことを願っています。
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- ... ■ 肩こり 対策 23:46 やってみたけどこんなにからだ柔らかくないので効果がない気がします。 ■ 平日だというのに 23:40 明日から姉が来ます。 だれかいい人がいればいつでも紹介します。
- ふう。あっというまに土日が終わってしもた・・・
- ... こんなんじゃわかんないね（´◇｀;） 09:12 2 コメント おはいよございます｜つ◇
- 日曜日の汗
- ... 今日の講習会はユイノ先生の座位による肩こりの講習。 椅子に座ったまま出来る技術が増えると普段いろんな場所で気軽に出来るから助かります。 ちなみに講習でも結構汗かきました。 これから梅雨や夏はどのくらい汗をかくのか心配ぢゃ。
- 東京物語前編
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- 岩波写真文庫を日本の古本屋で検索してみよ・・・
- ... こんなんじゃわかんないね（´◇｀;） 09:12 2 コメント おはいよございます｜つ◇
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- お手軽岩盤浴 ジャンル： 肩こり 関節痛 血行促進 腰痛 体調 ダイエット 便秘 価格：5,974円 (71％ＯＦＦ) レビュー ■商品説明玉石と黄土を使用した岩盤浴器です。お湯か電子レンジで温めお腹にのせるだけで、温かさが身体の隅々まで届き ...
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- どようび
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- 整骨院＆今日の晩ご飯
- こんばんは 昨日あまりにも肩が痛くて整骨院に行きました かなり張ってるね〓と言われ、通うことになりそうです 昔から肩こりはすごいけど、最近頭痛や吐き気もすごくて 今日の大阪の空 です たろちゃんも元気です 今日相方に で ...
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- ... さっきまで 疲れて爆睡(°∀°)b マッサージや運動はいいでふーリフレーッシューリラックスーほぐしー！！ 肩こり＋ムクミも取れますのーん♪ 関連サイト＞＞＞＞ アンネリンド & アンネマリーボーリンド & 癒しのDVD・リンパケアセラピー 是非 ...