肩こりとは、慢性頚部筋痙縮の軽度のことをいう。
首の後ろの筋肉が硬くなることを意味する。この軽い症状を、肩こりという。
肩こりがひどい場合には、頭痛や腕のしびれ、腕の動かしづらさ、集中力の低下、気分が優れない重い、頭が重く痛い、背中の痛みなど、さまざまな症状を伴うこともあります。
肩こりの原因
肩こりは、寒冷、無理な姿勢、疲労、視力障害などが誘引となり、首から肩、背中にかけての筋肉がこわばって硬くなる。
肩こりは、デスクワーク、パソコン関係、タイピスト、図工などの、常に一定の姿勢をとって働く人の職業病となる。
肩こりの症状
肩こりになると筋肉は固くこり、うずくような痛みを伴う。
筋痙縮が強い場合には、肩こりの痛みは首から、後頭部、僧帽筋（背中の筋肉）のほうまでの広範囲に広がる。
従って肩こりには、しばしば頭痛が伴う。
肩こりでは、首の運動はほとんど常に障害される。
肩こりには、しばしば痛みが増強するような圧痛点（トリガーポイント）が存在する。
肩こりが強く長く続く場合には、筋肉全体が固く肥厚したり、時には固い腫瘍のよなものが筋肉の中に触れることがある。
肩こり治療の基本は、固くなった筋肉の血流を改善して、筋肉を柔らかくしてやることである。
肩こりの治療には温浴、マッサージ、軽い運動などが効果的である。その他に、薬物療法、神経ブロックなども効果の見られることがある。
肩こりは、日本人にとても多い症状です。そして、肩こりは日本人にしかない症状なんです。
日本以外の他の国に肩こりに相当する言葉は見当たらない（肩がこるという事自体が特別な症状と考えられてこなかったなどの文化的な背景の違いが理由として挙げられる）。
日本に来た外国人の中には、「肩こりという言葉を知ってから肩こりになった」と人もいるんですよ！
肩こり（凝り）でお悩みの方は、非常にたくさんいらっしゃると思います。
このサイトでは、肩こりの情報や肩こりに関するブログなどを集めました。
肩こりの解消に少しでもお役にたてますことを願っています。
首の後ろの筋肉が硬くなることを意味する。この軽い症状を、肩こりという。
肩こりがひどい場合には、頭痛や腕のしびれ、腕の動かしづらさ、集中力の低下、気分が優れない重い、頭が重く痛い、背中の痛みなど、さまざまな症状を伴うこともあります。
肩こりの原因
肩こりは、寒冷、無理な姿勢、疲労、視力障害などが誘引となり、首から肩、背中にかけての筋肉がこわばって硬くなる。
肩こりは、デスクワーク、パソコン関係、タイピスト、図工などの、常に一定の姿勢をとって働く人の職業病となる。
肩こりの症状
肩こりになると筋肉は固くこり、うずくような痛みを伴う。
筋痙縮が強い場合には、肩こりの痛みは首から、後頭部、僧帽筋（背中の筋肉）のほうまでの広範囲に広がる。
従って肩こりには、しばしば頭痛が伴う。
肩こりでは、首の運動はほとんど常に障害される。
肩こりには、しばしば痛みが増強するような圧痛点（トリガーポイント）が存在する。
肩こりが強く長く続く場合には、筋肉全体が固く肥厚したり、時には固い腫瘍のよなものが筋肉の中に触れることがある。
肩こり治療の基本は、固くなった筋肉の血流を改善して、筋肉を柔らかくしてやることである。
肩こりの治療には温浴、マッサージ、軽い運動などが効果的である。その他に、薬物療法、神経ブロックなども効果の見られることがある。
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- ズボラ投稿
- ... ママ・・・睡眠不足はお肌に悪いでふよ！！ もう若くないんだから・・・ ゆっくりしなさいでふよ！！ うぅ・・・確かに最近肌荒れもあるし〓〓〓 肩こりも酷くなった気がするよ・・・ マッタリ更新になってますし・・・ 皆様のところに ...
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- ありがたい
- ... 私は若い頃から肩こり症だったが、その頃に15分のインスタント・マッサージがあったとしても、頼むことはなかっただろう（銭湯の「流し」は背中洗いが主であり、肩もみはサービスに過ぎぬ）。 話が戻るが、接骨医院での30分間の治療費はわずか300円である。 ...
- 胃痛に役立つのは
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- 最大級の… （；×〓×）＜キッツイなぁ〓
- ... さて、この一週間は肩こりを溜めない方法を探す日々になりそう。 肩こり撃退法がほしい…。 けど…また明日から溜めそうなことが待っている。 ほっておいたら、メンタルにも影響が…。 無駄な気疲れを増やす要因ともなってしまいます。 ...
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- 今日のできごと、いろいろ。
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- カエルのメモ帳！！
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- 肩こり、冷え性、不安感などでお悩みの患者様
- 肩こり、冷え性、不安感などでお悩みの患者様に５回目の治療をさせて頂きました。肩こりは疲れや凝りはあるものの痛さはなくなり楽になられたそうです。また、冷え性も夜少し寒い時に外に出ても冷えるのが遅くなったとのことです。 ...
- 起き違え？
- ... と思う首の突っ張り感があったのですが、 おきてみたら大したことなかった。 でも、今日、一日中同じ姿勢をずっとしていたら、 気づいたら首がバキバキに硬直して痛い。 ただの肩こりとは違う、硬直感と痛み。首が回らない。 でも起きてたから寝違えと ...