肩こりとは、慢性頚部筋痙縮の軽度のことをいう。
首の後ろの筋肉が硬くなることを意味する。この軽い症状を、肩こりという。
肩こりがひどい場合には、頭痛や腕のしびれ、腕の動かしづらさ、集中力の低下、気分が優れない重い、頭が重く痛い、背中の痛みなど、さまざまな症状を伴うこともあります。
肩こりの原因
肩こりは、寒冷、無理な姿勢、疲労、視力障害などが誘引となり、首から肩、背中にかけての筋肉がこわばって硬くなる。
肩こりは、デスクワーク、パソコン関係、タイピスト、図工などの、常に一定の姿勢をとって働く人の職業病となる。
肩こりの症状
肩こりになると筋肉は固くこり、うずくような痛みを伴う。
筋痙縮が強い場合には、肩こりの痛みは首から、後頭部、僧帽筋（背中の筋肉）のほうまでの広範囲に広がる。
従って肩こりには、しばしば頭痛が伴う。
肩こりでは、首の運動はほとんど常に障害される。
肩こりには、しばしば痛みが増強するような圧痛点（トリガーポイント）が存在する。
肩こりが強く長く続く場合には、筋肉全体が固く肥厚したり、時には固い腫瘍のよなものが筋肉の中に触れることがある。
肩こり治療の基本は、固くなった筋肉の血流を改善して、筋肉を柔らかくしてやることである。
肩こりの治療には温浴、マッサージ、軽い運動などが効果的である。その他に、薬物療法、神経ブロックなども効果の見られることがある。
肩こりは、日本人にとても多い症状です。そして、肩こりは日本人にしかない症状なんです。
日本以外の他の国に肩こりに相当する言葉は見当たらない（肩がこるという事自体が特別な症状と考えられてこなかったなどの文化的な背景の違いが理由として挙げられる）。
日本に来た外国人の中には、「肩こりという言葉を知ってから肩こりになった」と人もいるんですよ！
肩こり（凝り）でお悩みの方は、非常にたくさんいらっしゃると思います。
このサイトでは、肩こりの情報や肩こりに関するブログなどを集めました。
肩こりの解消に少しでもお役にたてますことを願っています。
首の後ろの筋肉が硬くなることを意味する。この軽い症状を、肩こりという。
肩こりがひどい場合には、頭痛や腕のしびれ、腕の動かしづらさ、集中力の低下、気分が優れない重い、頭が重く痛い、背中の痛みなど、さまざまな症状を伴うこともあります。
肩こりの原因
肩こりは、寒冷、無理な姿勢、疲労、視力障害などが誘引となり、首から肩、背中にかけての筋肉がこわばって硬くなる。
肩こりは、デスクワーク、パソコン関係、タイピスト、図工などの、常に一定の姿勢をとって働く人の職業病となる。
肩こりの症状
肩こりになると筋肉は固くこり、うずくような痛みを伴う。
筋痙縮が強い場合には、肩こりの痛みは首から、後頭部、僧帽筋（背中の筋肉）のほうまでの広範囲に広がる。
従って肩こりには、しばしば頭痛が伴う。
肩こりでは、首の運動はほとんど常に障害される。
肩こりには、しばしば痛みが増強するような圧痛点（トリガーポイント）が存在する。
肩こりが強く長く続く場合には、筋肉全体が固く肥厚したり、時には固い腫瘍のよなものが筋肉の中に触れることがある。
肩こり治療の基本は、固くなった筋肉の血流を改善して、筋肉を柔らかくしてやることである。
肩こりの治療には温浴、マッサージ、軽い運動などが効果的である。その他に、薬物療法、神経ブロックなども効果の見られることがある。
肩こりは、日本人にとても多い症状です。そして、肩こりは日本人にしかない症状なんです。
日本以外の他の国に肩こりに相当する言葉は見当たらない（肩がこるという事自体が特別な症状と考えられてこなかったなどの文化的な背景の違いが理由として挙げられる）。
日本に来た外国人の中には、「肩こりという言葉を知ってから肩こりになった」と人もいるんですよ！
肩こり（凝り）でお悩みの方は、非常にたくさんいらっしゃると思います。
このサイトでは、肩こりの情報や肩こりに関するブログなどを集めました。
肩こりの解消に少しでもお役にたてますことを願っています。
- お散歩お散歩♪
- ... わたしの肩こりもひどく、ゆうもベビーカーに乗りたいというのでベビーカーにて。 風が強いので宇宙服着用。 本当に重宝。 ベビーカーに乗っているのに手をつなぎたがるの お花さわったよ〓！ こうしてブログを書くために一日の写真を見直して。 ...
- 低気圧もすぎたので、絵を写真に乗せる方法を伝授します
- ... 低気圧がすぎさったのか、結局、くまきちにさそわれて いっしょにお昼寝＆爆睡したおかげか 少しひどい肩こり解消してきました。 さっきはパソコンに向かうのさえ億劫な状況で……とほほ 写真も携帯からだったんだけど 横位置で撮ったのを回転させると ...
- バラの季節??
- ... 何より大切なのは人としての優しさかもしれません。 近郊のバラ園へのアクセス 伊丹市荒牧バラ公園 香崎朱里の夢工房 香りのお守りプレゼントのお知らせ キラリ発見.com [08春 ] 肩こり対策特集 キラリ発見.com 携帯サイト （新規ご登録はパソコン ...
- お買い物
- このところ肩こりがひどい為、『ジャスコ』で敷布団の下に敷くマットを買ってきました。 ＡＥＯＮカードを主に利用している私は、『♪２０日・３０日の５％ＯＦＦ♪』の本日２０日を待っ ... これでぐっすり、眠れるかな〓。肩こりもましになるかな〓。
- きんき。
- 相変わらず肩こりがすごいです。 未読の本が30冊くらい積んであります…。 読むの遅い＆体調良くないし。 頭痛は少し軽減したかな？ ただなんとなく気分が悪いというか変な感じはあります。 ...
- 最近
- 仕事ではパソコン使って、色々配合計算や管理をする時間が多くなり、肩こりがするようになってしまい。疲れが・・・。 そういえば、最近テレビみてないなぁ〓。 ブログとPSPでモンスターハンターポータブル2ndGを少しやっている程度。 ...
- ＜プレスリリース＞ローソン、「脂がのった焼鯖寿司」を発売
- ... オムロンのマッサージチェアで肩こり解消！ ・ youtubuで音楽を聴こう ・ しあわせペアウォッチ 体の革命！運命を変える5つのSTEPをサポートします！！TANITA 体脂肪計付ヘルスメーター BF564IV【10P08522】 サイズd298×w284×h42mm重量約2.2kg（電池含む ...
- ★『今、画面を見てるアナタ！疲れていませんか？』睡眠不足 ...
- ... この疲れ目を放っておくと、急激な視力の低下や頭痛、肩こりなんて 「年寄りくさい」症状に見舞われるのです(хх)< 私は視力がいいから〓という方も気をつけて！ 逆に遠くのモノも見えすぎて目に負担がかかるという事も あるのです＠＠ 目って一番神経を使う ...
- IKEAのチェスト
- ... チェストの足にダンボールを敷き、スススーッ。（笑） 憧れのまた憧れだった日曜大工。これを機にちょっぴり身近に感じられるようになりました。 翌日はヒドイ肩こりに悩まされたけれど。。。夫婦共同作業も、たまにはいいものです。
- コスモ大好き〓♪
- ... 残念〓 次の日の朝が一番輝いていたし、張りもあったなぁ 私、肩こりがあったんだぁ〓 と驚くほど、肩が軽くて肩こり無しは今も続いています。 マッサージ等は、痛いほどもんでもらってやっと コリがほぐれる程度なので ...